Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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111,1 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Líp: 24,99g | Prot: 111,57g | Carbs : 48,33g.
Pequeno Almoço: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Becel Leicht, TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Costa King Prawns. Jantar: Becel Leicht, Rote Paprika, Kirschtomaten, Bonduelle Champignons Minis, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2951 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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