|
De laatste keer dat ik deze aanhad was pre-kinderen. Nog 5 kilo eraf en hij zit ook weer comfortabel. :')
|
1557 kcal
|
Líp: 59,36g | Prot: 80,37g | Carbs : 169,43g.
Pequeno Almoço: Venz Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Bruine Bollen. Almoço: Conimex Sambal Manis, Slankie Smeerkaas 20+, Biofood Maiswafel. Jantar: AH Bospeen, Sperziebonen, Lidl Braadworsten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Jumbo Gerookte Makreel, Rode Paprika, Jumbo Bloemen Honing, Arla Skyr Naturel, Holie Choco Goodies, Mandarijn. mais...
|
|
 Comentários
13 ago 18 por membro: Renner123
|
|
|
13 ago 18 por membro: cazavi
|
13 ago 18 por membro: Elfje69
|
13 ago 18 por membro: Faat68
|
13 ago 18 por membro: GiveMeMyWatermelon
|
13 ago 18 por membro: KaatjeVGN
|
13 ago 18 por membro: adff
|
13 ago 18 por membro: TommeyLou
|
13 ago 18 por membro: dani.p2
|
13 ago 18 por membro: Tuinvrouw81
|
Wow gefeli!! Je ziet er goed uit!! :D
Ik zie dat we ongeveer even oud zijn. Is het mogelijk om nog strak in vel te blijven na zoveel afgevallen te zijn? Hoe heb jij het tot nu toe ervaren. Sport je veel? Zou graag jouw ervaring willen horen. Ik volg je al een tijd en je motiveert mij enorm. :)
14 ago 18 por membro: oke88
|
Hee wat leuk om te horen! Qua afvallen en strak in het vel zitten kan het prima. Althans, ik heb geen loshangend vel tot nu toe. Ik sport niet, ik beweeg wel. Enige wat niet meer weg gaat trekken is het 'mamma-flapje' op mijn buik. Maar dat vind ik prima. Dat is een stukje minder stevig vel onder m'n navel, boven m'n scheenbeen wat door mijn zwangerschappen erg ver is uitgerekt. Wat wellicht wel meedoet is dat ik lang ben (1.83), dus misschien dat mijn overgewicht daarom iets gelijker verdeeld is geweest. Ik weet het niet, misschien is het ook gewoon een kwestie van geluk hebben.
14 ago 18 por membro: Ikdenkkris
|
Wow Kris dat is een beste buik geweest van je navel tot je SCHEENBEEN 🤣🤣🤣
14 ago 18 por membro: Faat68
|
Hahahahaha en dat nog prima vinden ook 😜😜
14 ago 18 por membro: kuss_emmaa
|
Feitelijk zit het flapje inderdaad tussen m'n navel en m'n scheenbeen. Geen woord gelogen. 😎
Zonder autocorrect had er uiteraard schaambeen moeten staan. 😂
14 ago 18 por membro: Ikdenkkris
|
Hahah. 😀
Bedankt voor het delen van je ervaringen! Geeft me zoveel motivatie.
Gisteren weer de helft van zelfgemaakte appelcake op na het avondeten. 😫 Het was bedoeld voor de kids, maar die hadden genoeg na 1 plak. Ja ik moest wat met de rest he kan er ook niks aan doen 😅😅
14 ago 18 por membro: oke88
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ikdenkkris
|