|
Сегодня первый день моего "экстремального" похудения, на завтрак я особо есть не хочу именно поэтому у меня яичный белок - полезно и вкусно) И того завтрак на 👉16 ккал👈
|
303 kcal
|
Líp: 4,45g | Prot: 42,93g | Carbs : 23,96g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок. Almoço: Простоквашино Творог 2%, Мёд. Jantar: Мёд, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
|
1162 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisen't
|