Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
823 kcal
|
Líp: 30,27g | Prot: 35,33g | Carbs : 108,86g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Almoço: Lasanha de Abobrinha, Cebolas, Tomates, Alface. Jantar: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Omelete, Tomates, Cebolas. Snacks/Outros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paulocemar1
|