Jornal de Alisen't, 13 ago 18

Конечно тебе решать . Но приведу свой пример . Когда я сидела на подобных диетах ,да я сбросила около 10 кг , но затем попав в больницу , я не могла нормально есть , меня сразу рвало "зато ляхи худые " Врач постоянно говорила " если сейчас не наладишь с питанием ,то заболеешь ещё сильнее ,вылечится будет сложнее" . Она ввела к тому ,что у меня начальная стадия анорексии . В итоге ,когда я вышла с больницы набрала 15кг И только спустя 2 года я смогла вернутся на нормальный вес . Подумай хорошенько, когда садишься на диету) Добра тебе ) 

Мне ни одна диета не помогает. Только нервничаю больше. Худею быстро, но потом набираю ещё быстрее. Гречка -8 кг за неделю. Потом плюс 14 кг. Это конечно дело каждого. Считаю калории в среднем -1 кг в неделю. Кушаю все в рамках к/б/ж/у. И срывов нет. 

Это ж как нужно отжираться после диет, чтобы столько набирать))  

Автор, почитайте мою биографию. Будьте осторожные, не шутите со своим здоровьем. Это начало анорексии. 

*осторожны 

Колораж в сутки для похудения должен быть на 10% ниже, чем положенный для конкретного человека! Иначе вы худеете ща счёт распалась мышц, а не жира.... а набираете потом, тк все новое откладывается в жир, а не в мышцы 

Узнаю себя в 19 лет... Однажды 10 дней сидела только на 1%-м кефире и чае))) А вообще, по моему мнению, наиболее здоровый способ БЫСТРО похудеть - сыроедение =) Т.е., когда ты питаешься в неограниченном количестве только сырыми овощами, фруктами, + немного орехов и растит.масла. Но, опять же, быстро похудеть - это всё-таки не за неделю. И это тоже не всем подходит - не все легко и хорошо переваривают столько сырой клетчатки.. В общем, всё надо с головой делать, вот я к чему. А вы аккуратнее с такими диетами. 

Почему сразу отжираться? Просто начать есть. А организм после стресса начинает запасаться: вдруг опять «война»=диета. Вот и все. Тут таких историй тысячи. 

Sailormoon124, после таких жестких диет, организм будет все себе откладывать. Плюс на таких «чудо диетках» первыми уходят мышцы, а потом жир, а возвращается только жир😅 

Смотри не сдохни с таким обедом, худеют с помощью правильного питания+занятия спортом. А твоя "диета" добром не кончится, нельзя так издеваться над организмом 

Alisen’t, можно узнать ваш возраст и рост? 

даже интересно, 2 кг они же практически не заметны...у вас что, спор на цифру на весах?🤣 

Глупость очередная, но объяснять тут что-то бесполезно. Я сама такая же диетчица была, потом докатилась до анорексии, а потом и до компульсивных перееданий и жуткого набора веса. И не надо думать, что вас это не коснётся. Коснётся и ещё как. 

Тоже пробовала эту диету. Результат 2-3 кг. Убирается живот сразу практически, даже если его особо и нет🤷🏻‍♀️организм не травмирует ВООБЩЕ! Наоборот, организм получает много белков! 😉 знаю, что на ней нужно сидеть 3 дня, не больше) 

2-3 кг минус? А смысл? Слить водичку можно и не издеваясь над желудком! Вы бы диетологию что-ли поучили прежде чем эксперименты на себе ставить. Здоровье оно такое - один раз скажет «фи» - до последнего вздоха будете помнить эту диету потом 

Диета не модельная а могильная. Патологоанатом вам судья💀 Вместо того чтобы пытаться по быстрому скинуть нажратое годами за 10 дней, надо менять пищевые привычки и на умеренном дефиците плавно идти к своему идеалу. 

Какие вы все смешные! Вешу 49 при росте 159. Как вам такой результат? Не останавливаюсь на достигнутом. Хочу весить 47. Что посоветуете, друзья?)  

Наверно пока сам через весь этот ад не пройдёшь - не поймёшь 🤦🏼‍♀️ сама перепробовала кучу диет, пока не остановилась на пп. 

Надо попробовать эту диету, если она эффективная)