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De volta à vida normal
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710 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 38,66g | Carbs : 60,13g.
Pequeno Almoço: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Charque, Purê de Batata, Omelete. Jantar: Café (Infusão), Supremo Requeijão Cremoso, Cará, Itacolomy Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Assugrin Adoçante. Snacks/Outros: Assugrin Adoçante, Suco de Acerola. mais...
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1701 kcal
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Exercício:
Pedalar - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
Felicidade do dia, não consegui terminar o prato , fiquei satisfeita com pouco mais da metade!!
13 ago 18 por membro: SrtNanda
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13 ago 18 por membro: nicinharosa81
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Nicinha, é omelete de charque com purê de batata feito com leite sem lactose
13 ago 18 por membro: SrtNanda
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Histórico de Peso de SrtNanda
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