|
Всем тем, кто волнуется за меня и мое здоровье огромное спасибо)
Мне, конечно очень приятно, но не волнуйтесь вы так, за мной следит мой диетолог ( хожу к ней 1-2 раза в неделю), она сказала попробовать на свой страх и риск, т.к. В принципе в "модельной диете" одни белки и достаточно мало углеводов и жиров( но достаточно для поддержания работы организма)
Да и чувствую я себя отлично, а после диеты перейду на по!
|
303 kcal
|
Líp: 4,45g | Prot: 42,93g | Carbs : 23,96g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок. Almoço: Простоквашино Творог 2%, Мёд. Jantar: Мёд, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
|
1162 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|