晚上想吃烤雞 還是再節制一些😅😅😅
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1455 kcal
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Líp: 52,00g | Prot: 75,00g | Carbs : 182,25g.
Pequeno Almoço: 梨, 火龍果, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果. Almoço: 7-11 嘉義火雞肉飯御飯糰, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 火龍果, 香蕉, 梨, 雞蛋(整個). Jantar: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 雞胸肉(烤製或烘焙,吃皮), 拿坡里 烤雞腿. mais...
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