Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2012
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 25,10g | Prot: 44,12g | Carbs : 93,50g.
Pequeno Almoço: キャベツ, 低脂肪乳, ベーコン, 卵, トースト6枚切り. Almoço: オールフリー, ローストビーフ. Jantar: 梅干し, カレースープ春雨, ゴーヤーチャンプルー, もやし. Snacks/Outros: レッドベリーズ. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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