Доброе утро) Мой завтрак сегодня: творожно-сырная лепёшка и кофе со сгущёным молоком. Лепёшка получилась вкусная и сытная, но...есть НО! КБЖУ лепёшки 280г/541кк, 37,82/21,38/47,89
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
здравствуйте, можно рецепт?
14 ago 18 por membro: beraz anna
|
14 ago 18 por membro: Юлка худеет@
|
Простите я вижу у вас кофе... как записываете его в дневник?!?... по частям?... ну кофе... сахар ну если есть.. молоко... я что то по считала накладно как то кофе выходит...
14 ago 18 por membro: Вреднюшка
|
для завтрака такое мне ее пойдет,а вот обед самое то!)можно рецептик?)))
14 ago 18 por membro: voronina.nadejda2015
|
Хочу лепёшку! Или высылайте, или пишите рецепт 😬🔫
14 ago 18 por membro: oksana.fashion.stylist
|
Вреднюшка, я сейчас не считаю калории, но раньше вносила только молоко или сливки, сам кофе считать не надо. Если ложите сахар или сгущёнку, то тоже вносите в дневник.
14 ago 18 por membro: Л_е_н_а_FS
|
Oksana.Fashion.Stylist, я бы лучше угостила вас лепёшкой)) готовить её мне не понравилось...
14 ago 18 por membro: Л_е_н_а_FS
|
Девочки, лепёшка действительно вкусная, но я немного помучилась с тестом при выпекании...поэтому рецептом не хотела делиться...но если вы настаиваете, то напишу)
14 ago 18 por membro: Л_е_н_а_FS
|
14 ago 18 por membro: Юлка худеет@
|
Не, ну вы прям всю охоту отбили) сами вкусно нахомячились, а нам голодай теперь)
14 ago 18 por membro: oksana.fashion.stylist
|
Неее, только не голодайте☝🏼 рецептик утром напишу обязательно 😊👌
14 ago 18 por membro: Л_е_н_а_FS
|
Рецепт!
Готовим тесто: соединяем 80г творога, 4ст.л. йогурта (у меня греческий 2% 70г), 1 яйцо, 3ст.л. муки (у меня рисовая 50г), соль, зелень, сода 1/3ч.л.
Половину теста выкладываем на разогретую сковороду и равномерно распределяем (вот это мне не понравилось, т.к. тесто получилось густое и распределить его было сложно...возможно, йогурт надо взять пожиже или муки положить поменьше). Сверху кладём тонко нарезанный сыр (40г) и черри ( у меня обычный помидор половинка 55г). Накрываем крышкой и пропекаем 5 минут. Выливаем остатки теста, разравниваем, накрываем крышкой и оставляем на 1 минуту, чтобы тесто хорошо схватилось. Переворачиваем лепёшку (лепёшка получается тяжеловая, поэтому мне было сложно её перевернуть и не порвать, но я справилась) и пропекаем ещё 5 минут.
Готово!
Получилось, конечно же, очень вкусно)
Сегодня выложила ещё вариант сырной лепёшки. Она не такая калорийная, тесто другое, готовить ее легче...Но этот вариант по вкусу более насыщеннее) Пробуйте....
15 ago 18 por membro: Л_е_н_а_FS
|
Спасибо!я утащила и этот рецепт и тот,буду пробовать! огромное спасибо)
15 ago 18 por membro: voronina.nadejda2015
|
Хорошо😃 потом напишите про этот вариант, как у вас получилось, а то может у меня просто руки крюки🙈
15 ago 18 por membro: Л_е_н_а_FS
|
Ну я сомневаюсь в этом)руки волшебные)))просто бывают рецепты ,которые не всегда получаются идеально с первого раза)я с хачапури мучалась много раз,до сих пор идеально не получился,вечно что-то не так)
15 ago 18 por membro: voronina.nadejda2015
|
А у меня хачапури хорошо получается👌 Надя, мой рецепт не пробовали - хачапури по-аджарски? Я его 2 раза делала и оба раза всё ок, только форму немного разную лепила...тесто хорошее получается - хоть лодочку, хоть кружок, хоть кораблик😃😃 удобно лепить👍
15 ago 18 por membro: Л_е_н_а_FS
|
Лен,нет,ваш рецепт не пробовала.делала как-то творожное тесто,но мне не понравилось.попробую ваш вариант)а эти разы я делала по рецепту Наташи Пешковой:)тоже вкусный
15 ago 18 por membro: voronina.nadejda2015
|
У меня тоже творожное тесто и очень вкусное👍 попробуйте😉
15 ago 18 por membro: Л_е_н_а_FS
|
Хорошо, обязательно!и со мной можно на "ты")
15 ago 18 por membro: voronina.nadejda2015
|
15 ago 18 por membro: Л_е_н_а_FS
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_е_н_а_FS
|