|
Сложно ли худеть в отпуске? Сложно, но можно! Продукты самые простые, много овощей и фруктов, ежедневное интенсивное плавание. Надеюсь, у меня все получится😉
|
569 kcal
|
Líp: 25,57g | Prot: 22,83g | Carbs : 69,01g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Фундук Фундук, Томатный Сок, Сливы, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Рагу из Кабачков. Snacks/Outros: Арбуз, Инжир. mais...
|
|
 Comentários
в отпуске начинать - самое оно! никуда не торопишься, высыпаешься, проще составить рацион питания - овощи-фрукты, плавание-прогулки... я за 2 месяца скинула 7,5 кг и вот, вернувшись, решила не останавливаться на достигнутом! для меня этот отпуск стал стимулом. надеюсь, и у вас всё получится!!! удачи!!!
14 ago 18 por membro: 74марусечка
|
74марусечка, спасибо! Вы-молодец. Я продолжаю своего питания придерживаться, отпуск точно не помеха)
14 ago 18 por membro: Sincinate
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sincinate
|