|
Доброе вкуснейшее утро!🤤 У меня завтрак на 260ккал : овсяносырники с сыром и хлебец с творогом и помидоркой
|
1158 kcal
|
Líp: 36,28g | Prot: 45,53g | Carbs : 159,11g.
Pequeno Almoço: Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Аланталь Сыр Традиционный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Творог 2%, Омлет с Молоком. Almoço: Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Пати-Баскет. Jantar: Макароны Отварные. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. mais...
|
|
1439 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 11 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaLihova
|