Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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110,8 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 31,41g | Prot: 132,06g | Carbs : 46,51g.
Pequeno Almoço: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Babybel Mini Babybel Light, Zeus Zaziki, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Jantar: Junge Frühlingszwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Salatgurke, Becel Leicht, Kirschtomaten, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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3397 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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