Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 60,81g | Prot: 89,56g | Carbs : 171,41g.
Pequeno Almoço: Tropicana 100% Smooth Orange Juice, Tesco Raspberry Jam, Sour Dough Bread, Poached Egg , Poached Egg . Almoço: Nectarines , Apples , Asda Conference Pears. Jantar: Tesco Profiteroles, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Steamed or Poached Salmon, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Snacks/Outros: White Table Wine , Tesco Fairy Cakes, Tesco Fairy Cakes, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Senrab156
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