Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
juanpherrerac
Jornal
05 out 16
Jornal de juanpherrerac, 05 out 16
Perfil de juanpherrerac
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
103,2 kg
Perdidos até agora:
14 kg
.
Ainda faltam:
20,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 05 outubro 2016:
278 kcal
Líp: 1,66g | Prot: 28,92g | Carbs : 36,50g.
Pequeno Almoço:
Café con Leche Descremada.
Jantar:
Hacendado Yogurt Natural 0%.
Snacks/Outros:
Café con Leche Descremada.
mais...
3589 kcal
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, em Pé - 7 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 2,0 kg por Semana
0 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de juanpherrerac
Visualizar Histórico Completo