Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 36,93g | Prot: 51,58g | Carbs : 165,26g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Cebolas. Jantar: Almanara Kibe Assado, Friboi Carne Moida, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Tomates. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paulocemar1
|