Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2012
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2362 kcal
|
Líp: 177,92g | Prot: 152,32g | Carbs : 40,80g.
Pequeno Almoço: Pork Sausage Patties, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Almoço: Diet Sierra Mist (Can), Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Cherry Tomatoes, thick cut bacon, Cos or Romaine Lettuce. Jantar: ReaLemon, Almond Meal Flour, Fried Chicken Thigh No Coating. Snacks/Outros: Cucumber (Peeled) , California Natural Sliced Marbled Jack Cheese. mais...
|
|
3308 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Calories burned with Standing; Light/Moderate - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Conduzir - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mandgmc
|