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Almorzar tranquila :)
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1228 kcal
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Líp: 43,54g | Prot: 66,28g | Carbs : 143,53g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Leche Descremada, Granix Galletas Dulces. Almoço: Milanesa de Pollo, Queso Parmesano (Rallado), La Serenísima Manteca, Arroz Blanco. Jantar: Té (Infusión), Lario Jamon Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Ser Galletitas Crackers. Snacks/Outros: Banana, Café, La Serenísima Leche Descremada. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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