syusahnya ke angka 60+ huhuhu 😭
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 37,47g | Prot: 57,65g | Carbs : 186,20g.
Pequeno Almoço: Tempe Mendoan, Energen Oat Milk Mix Berries, Cuka (Sari Apel). Almoço: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Pop Mie Rasa Ayam. Snacks/Outros: Es Buah. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tacashia
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