Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 41,09g | Prot: 35,89g | Carbs : 133,23g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Цикорий с Молоком, Арбуз. Almoço: Чай, Чернослив, Картофельный Салат Гарнир, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Jantar: Чернослив, Чай, Творог 5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|