Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 64,66g | Prot: 52,31g | Carbs : 114,64g.
Pequeno Almoço: Vigor Grego Zero Gorduras, Relva Verde Psyllium, Itambé Creme de Leite Leve, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Zona Cerealista Farelo de Aveia, Banana Nanica, Brigadeiro. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Pescada, Omelete. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Copra Açúcar de Coco, Café (Infusão), Itambé Creme de Leite Leve, Quaker Farelo de Aveia, Relva Verde Psyllium, Copra Farinha de Coco Live, Nutry Barra de Cereal Banana com Chocolate, Matte Leão Chá. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de talijuli
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