Первая часть обеда☺️
|
1612 kcal
|
Líp: 50,85g | Prot: 84,22g | Carbs : 232,21g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Гречка, Морковь, Оливковое Масло. Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Яблоки, Грецкие Орехи, Тыква, Оливковое Масло. Jantar: Кинза, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Арахис. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Бананы, Яблоки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Абрикосы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сазанчикова Анастасия
|