Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 25,11g | Prot: 60,41g | Carbs : 108,15g.
Almoço: Auchan Sauce au Poivre, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Oeuf, Banane, Carrefour Légumes Pour Couscous, Mûres, Fraises Congelées Non Sucrées, Blanc d'Oeuf, Carrefour Filets de Colin. Jantar: Fraises Congelées Non Sucrées, Vin Riesling, Gaufre, Carrefour Légumes Pour Couscous, Poisson, Banane, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeline.matis
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