Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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66,4 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 53,96g | Prot: 113,30g | Carbs : 104,79g.
Pequeno Almoço: Café, Canto de Minas Creme de Ricota, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . Almoço: Tirolez Queijo Parmesão, Filé de Frango Grelhado, Cacau Show Tablete 70% Cacau, Camarão, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Agrião, Matte Leão Chá Limão Zero, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Amêndoas, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião, Rúcula, Matte Leão Chá Limão Zero. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Bolo de Milho, Café. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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