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456 kcal
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Líp: 13,92g | Prot: 27,34g | Carbs : 60,75g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Apel Granny Smith. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora, Ensino - 1 hora, em Pé - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
apa itu kak.. srapan pagi brapa kalori
15 ago 18 por membro: laniana
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tahu kukus : 117 kkal
kentang. : 87 kkal
sambal goreng : 31 kkal
15 ago 18 por membro: awangwahyufisriza
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15 ago 18 por membro: awangwahyufisriza
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Histórico de Peso de awangwahyufisriza
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