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먹고 싶을 때 욕구를 채우고 (아침이나 점심으로)
다시 식단 시작하면 정체되어 있던 무게가 빠지고
음식에 대한 갈망도 덜 한 것 같다.
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61,7 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Líp: 32,91g | Prot: 67,00g | Carbs : 31,62g.
Almoço: 두부구이, 반계탕. Jantar: 두부구이, 피코크 진한 소갈비탕. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nature7999
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