Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 76,57g | Prot: 95,91g | Carbs : 177,45g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Кефире, Тандер Сыр Российский 50%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Здравник Цикорий Растворимый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Almoço: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Jantar: Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кефир 2,5%, Ермолино Творог 2%, Арбуз, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон Нарезной, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|