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1404 kcal
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Líp: 39,04g | Prot: 146,83g | Carbs : 136,72g.
Pequeno Almoço: ゆで卵, チャンピオン プロテイン. Almoço: イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 納豆, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ, ラーメンスープ （鶏がらスープ）, 紀文 糖質0g麺 丸麺. Jantar: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Outros: セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, グリコ Bifixヨーグルト脂肪0. mais...
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443 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de GC8ver6
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