|
Доброе утро . Все таки мне помогло скинуть лишние граммы с помощью подсчётов калорий ;) говорила будет 71 и я перестану считать , сегодня 71,9 я не перестаю ! Это мне очень помогает . 5 сентября я должна быть 69 ;) удачи мне . Медленно иду к своей цели !
|
982 kcal
|
Líp: 61,38g | Prot: 63,16g | Carbs : 37,10g.
Pequeno Almoço: Кофе, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сыр Тильзитер. Almoço: Перекресток Курица-Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Outros: XXL Power Protein Bar Cocos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LiZa15kg
|