Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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112,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3762 kcal
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Líp: 208,39g | Prot: 247,68g | Carbs : 200,01g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Oats, Sugar, Margarine. Almoço: USN 100% Premium Whey Protein. Jantar: Minced Beef. Snacks/Outros: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Kellogg's Rice Krispies Squares, Potato Salad, Woolworths Mini Koeksisters, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Albany White Buns, Enterprise Picnic Ham, Eskort Smoked Vienna. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManVanWors
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