Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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61,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Líp: 54,73g | Prot: 155,51g | Carbs : 323,34g.
Pequeno Almoço: Rincon Integral Galletas de Arroz Integral, Finlandia Balance, Huevo Entero, Pan Salvado Doble. Almoço: Pechuga de Pollo Cruda sin Piel, Calabaza, Tomates. Jantar: Natural Fresh Mix Frutos Secos, Emeth Mermelada Light Arándanos, Finlandia Balance, Rincón Integral Galletas de Arroz Integral, Champiñones, Zanahoria, Huevo Entero, Batata, La Serenísima Queso Port Salut Light, Brócoli. Snacks/Outros: Naranjas Ombligonas, Banana, Avena, Chia, Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de constsalusso
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