Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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57,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 59,27g | Prot: 171,46g | Carbs : 126,80g.
Pequeno Almoço: Ah Vrij van Gluten Havermout, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: Kipfilet, Lidl Tortilla Wraps. Jantar: AH Snijbonen, AH Zilvervliesrijst Gekookt, AH Puur & Eerlijk Kippenpoot, Kipfilet, AH Snack Tomaatjes . Snacks/Outros: Leidingwater, AH Cantaloupe Meloen. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, HIIT - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aisha7378
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