Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 29,56g | Prot: 49,75g | Carbs : 142,41g.
Pequeno Almoço: Yoğurt, Süzme Peynir, Ceviz, Salatalık, Yumurta Beyazı, Kırmızı Domates. Jantar: Yağsız Sade Yoğurt, Fırında Mücver, Mevsim Salata. Snacks/Outros: Kızılcık, Yeşil Elma. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
plates - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de savasci02
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