Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Líp: 83,60g | Prot: 322,18g | Carbs : 103,03g.
Pequeno Almoço: AH Avocado Eetrijp, AH Gerookte Zalmblokjes, Gebakken Ei. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, AH Rosbief, Zwagerman Kalkoenfilet, Haring. Jantar: Tonijn Sashimi, Nigiri Zalm, Maki Zalm, AH Excellent Kabeljauw Haasje. Snacks/Outros: Honing, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Lindahls Kvarg Vanillesmaak, XXL Nutrition Peptopro, AH BBQ Garnalenspies Knoflook, Alpro Roasted Almond Original, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de WoesteWillem86
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