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josephc0917
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17 ago 18
Jornal de josephc0917, 17 ago 18
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又來了 這次特寫藍苺可爾必思生乳酪 等下跑步去
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, 17 agosto 2018:
1733 kcal
Líp: 61,51g | Prot: 62,51g | Carbs : 239,18g.
Pequeno Almoço:
梨, 鳳梨, 無糖豆漿, 全聯 巧克力生乳捲.
Almoço:
雞胸肉(不吃皮), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 梨.
Jantar:
星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔, 星巴克 (Starbucks) 抹茶那提 (360毫升), 牛肉燴飯.
Snacks/Outros:
紅茶, 全家 法式檸檬塔.
mais...
332 kcal
Exercício:
Apple Health - 24 horas.
mais...
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1 a 20 de 21
Comentários
我真的很難想像你沒減重前的飲食。。。。
17 ago 18 por membro:
95bbk
我也很難想像 😱😱😱
17 ago 18 por membro:
josephc0917
約哥好好哦,每天都有好吃的
17 ago 18 por membro:
Yi Fan1027
活生生的美食地圖!!!👍👍👍
17 ago 18 por membro:
DeirdreSung
藍莓乳酪好可愛…>﹏<
17 ago 18 por membro:
zenigui
這禮拜不用加班 不知道能不能控制的住 星期一二還休假 完了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
17 ago 18 por membro:
josephc0917
約哥也叫了一杯 富士山抹茶👍👍
17 ago 18 por membro:
gulinlin
這個藍莓蛋糕 好吃嗎?? 也是板橋你每次去的那家??
17 ago 18 por membro:
gulinlin
是mer開頭的 那家店嗎?? 還是?? 店名??
17 ago 18 por membro:
gulinlin
好吃 板橋那家 快是常客了😅
17 ago 18 por membro:
josephc0917
是和賣甜點的同一家嗎?
17 ago 18 por membro:
gulinlin
下午的甜點是另外一家😎😎😎
17 ago 18 por membro:
josephc0917
想喝那杯抹茶!
17 ago 18 por membro:
jennygo0422
今天美食頻道大放送,看得好餓啊~~~~🤣🤣🤣
17 ago 18 por membro:
mariah6166
抹茶應該拍側面 比較像富士山😅😅😅
17 ago 18 por membro:
josephc0917
週末模式,藍莓乳酪很讚👍🏻
17 ago 18 por membro:
junius_
今天吃的甜點都不錯 滿足了😋😋😋
17 ago 18 por membro:
josephc0917
藍莓乳酪很可以❤
17 ago 18 por membro:
rubytzeng
約哥又爆衝了,矜持了幾天,總算積累足夠實力,很豪華的爆炸了👍
17 ago 18 por membro:
尼歐NEO
因為卡住了 隊長說吃蛋糕會瘦😭😭😭
17 ago 18 por membro:
josephc0917
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