又來了 這次特寫藍苺可爾必思生乳酪 等下跑步去
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1733 kcal
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Líp: 61,51g | Prot: 62,51g | Carbs : 239,18g.
Pequeno Almoço: 梨, 鳳梨, 無糖豆漿, 全聯 巧克力生乳捲. Almoço: 雞胸肉(不吃皮), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 梨. Jantar: 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔, 星巴克 (Starbucks) 抹茶那提 (360毫升), 牛肉燴飯. Snacks/Outros: 紅茶, 全家 法式檸檬塔. mais...
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