Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 51,25g | Prot: 106,65g | Carbs : 53,12g.
Pequeno Almoço: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Café, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Matte Leão Chá Limão Zero, Cacau Show Tablete 70% Cacau, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Agrião. Jantar: Matte Leão Chá Limão Zero, Cacau Show Tablete 70% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Agrião, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Perdigão Peito de Peru Defumado, Castanhas de Caju, Café, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Sementes Chia Secas, Peras. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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