Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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58,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 89,25g | Prot: 69,59g | Carbs : 177,38g.
Pequeno Almoço: Kobe Boncabe, Kembang Kol, Tahu Kukus, Telur Dadar, Sawi Dimasak, Wortel Dimasak, Ubi Rambat, Tempe Goreng, Teh Tawar. Almoço: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Prochiz Cheddar Cheese. Jantar: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Kobe Boncabe, Sawi Dimasak, Wortel Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, Pentol. Snacks/Outros: Martabak Manis. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de huahua21
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