Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 79,38g | Prot: 44,07g | Carbs : 196,46g.
Pequeno Almoço: HAK Rode Kool met Appel, Quaker Flocons d'avoine Nature, Café au Lait, Alpro Soja Original. Almoço: Huile de Sésame, Bonbon Dur, Banane, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Tomates Cerises, Houmous, Panos Witte Pistolet. Jantar: Quiche au Fromage sans Viande, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Vin de Table Rouge. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Run - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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