Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Líp: 55,65g | Prot: 214,58g | Carbs : 221,31g.
Pequeno Almoço: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Palcarsa Cecina, Ferrer Pimiento Escalivat, Arla Protein Cottage Cheese, Aguacate, Brüggen Copos de Avena, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares. Almoço: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Procavi Filete de Pavo, Gallo Plumas Integrales. Jantar: Mercadona Piña Natural Pelada, Eatlean Spreadable Protein Cheese, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Nuez Mondada, Jugosones Mejillones Cocidos en Su Jugo. Snacks/Outros: Condis Atún Claro al Natural, Arla Queso Cottage, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Quantrax Proteina Iso Pro, Max Protein Harina de Avena Micronizada. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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