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푸딩에 스콘에 딸기소다까지
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2524 kcal
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Líp: 117,03g | Prot: 139,43g | Carbs : 221,02g.
Pequeno Almoço: 복음자리 딸기잼, 코스트코 무지방 그릭요거트. Almoço: 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 밥, 돈까스소스, 카놀라 식물성 기름, 돼지고기 등심, 오뚜기 빵가루, 흰 밀가루 (모든 사용도), 달걀. Jantar: 팔도 팔도비빔면, 돼지갈비, 하이포크 항정살, 하이포크 가브리살. Snacks/Outros: 머드스콘 말차스콘, 스타벅스 (Starbucks) 레드벨벳 크림치즈 케익. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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