|
Когда человек недосыпает организм тратит больше или наоборот задерживает?
|
2653 kcal
|
Líp: 134,00g | Prot: 84,01g | Carbs : 273,76g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофельный Оладушек. Almoço: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mais...
|
|
 Comentários
Это понятно,что надо спать...но что же сделать,если такая работа
19 ago 18 por membro: savina_olga66
|
Менять работу)
Я работала порядка 5 лет по ночам. Поняла, что это все отрицательно влияет на организм. Ушла на другую работу - немного менее оплачиваемую, но без ночей.
19 ago 18 por membro: aleriay
|
А если учишься в меде и спишь по 4 часа в сутки(((( обидно.
19 ago 18 por membro: yuliya.samokish1
|
Как студентка,во время учебы,сплю по часа 2-4
Организм говорит pizdec,метаболизм тоже
Так что и вес собственно не уходит,хотя по ночам и на ночь не ем
19 ago 18 por membro: yuliaaaber
|
Yuliya, во время учебы хватает сил на спорт? Боюсь, что у меня не хватит с таким режимом(
19 ago 18 por membro: yuliya.samokish1
|
Я просто работаю в реанимации, на работе не спим почти, перед работой не удаётся поспать. А сейчас у меня двое суток подряд, перед которыми я спала всего 4 часа. И вот у меня не дикое, но жутко у ставшее и капризное желание что-то съесть. При этом я уже съела банку тунца и хлебцы, голод вроде и не ощущается так больше, но просто хочется пойти купить себе доширака две штуки или лоток с макаронами и котлетой) готовое питание) и нарезку какую-то жирную копченую и наесться....
19 ago 18 por membro: Iseefire3000
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iseefire3000
|