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Recept van Marit30
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1287 kcal
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Líp: 58,19g | Prot: 84,52g | Carbs : 85,38g.
Pequeno Almoço: Nature's Gift Fiber Water, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Almoço: Alpro Go On Nature, Öing Kefir Halfvolle, AH Granaatappel Pitjes, AH Kokos Snippers, Linwoods Hemp Protein+ Chia Broccoli Spinazie, Linwoods Hemp Protein+ Lijnzaad Vitd Q10, Ekoplaza Havervlokken, AH Chiazaad. Jantar: Saitaku Zwart Sesamzaad, Iliade Extra Vierge Olijfolie, AH Zeewiersalade, AH Rivierkreeftjes, AH Mango Gesneden, Avocado. Snacks/Outros: Zonnatura Meergranen Koffie, Alpro Go On Nature, Nature's Gift Fiber Water, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bontehond88
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