Jornal de sum77.77, 19 ago 18

Я иногда устраиваю такой разгрузочный день. Мне нравится 

Удачи! :) 

Плитка шоколада на весь день?Первый раз такое слышу!!Просветите!!! 

очень люблю шоколад!!!Сладкоежка Я 

О, я тоже пробовала. Мне в тот день стало плохо, теперь терпеть не могу такую разгрузку) 

3 приема пищи, по 30 гр шоколада + кофе. В обмороки падала 😂 

Спасибо за информацию !!! 

Сегодня напишу как прошел вчера разгрузочный день. Плитка шоколада делится на 5 частей, завтрак, перекус, обед, перекус, ужин и плюс кофе натуральный. Завтрак, перекус прошел отлично, потом обед , но после обеда я поняла кофе я выпила много , состояние моё было не очень, слабость, "зайчики" в глазах. Кофе больше не пила, шоколад доела. Голод не сильно мучил. Утром вес минус 400 гр. На следующей неделе попробую разгруз на кефире или на мясе ,а может на арбузе. 

А вы знаете , что от кофе поднимается давление? Так что будьте внимательны, а то не только зайчики появятся в глазах, скорую будете вызывать!👆🙏