Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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57,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 53,76g | Prot: 106,92g | Carbs : 163,16g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кекс с маком. Almoço: вермищель, куриные пупки, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Рыбный пирог, Хачапури диетическое. Snacks/Outros: Киви, Яблоко Зеленое. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sveta200888
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