Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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108,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 101,33g | Prot: 90,94g | Carbs : 153,23g.
Pequeno Almoço: Leinsamen, Stainzer Naturjoghurt 0,5% Fett, Getrocknete Sonnenblumenkerne. Almoço: Mandeln. Jantar: Wassermelone, Rührei, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Snacks/Outros: Pizza Margherita. mais...
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3071 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslucky1
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