1440 kcal Líp: 41,10g | Prot: 94,24g | Carbs : 173,88g.   Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Noris Икра Трески Пробойная, Виктория Оладьи из Кабачков. Almoço: Яблоко, ВкусВилл Сыр Голландский, Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Noris Икра Трески Пробойная. Jantar: Избенка Кефир 3,2%, Творожная шарлотка. Snacks/Outros: Яблоко, Индейка Тушеная, Гречка Вареная. mais...

16 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Это я так, для себя, не забывать что б как 122 кг выглядят... ну чтоб отрезвило ... 
19 ago 18 por membro: stulchik2007
Самое главное блеск в глазах позитив так и прет .Так держать 😍 
28 ago 18 por membro: Райхан360
Вы давно в программе? 
28 ago 18 por membro: Shark4563
Всего месяц..А вы? 
28 ago 18 por membro: Райхан360
У вас, вообще, очень приятное лицо. Похудеете ещё и будете красоткой! 
28 ago 18 por membro: In.fog
Я с 7 августа веду записи в ФС. Фото от 3 августа - я стою во дворе дома где не была 20 лет!!!! Это были выходные на родине. У меня много родни, количество обнимашек и целовашек на 10 лет вперёд :) Потому и глаза горят!  
28 ago 18 por membro: stulchik2007
Я с 1 июня этого года😋слежу за тем ,что кушаю,в отпуске за весну набрала до 70 кг.прилетела из отпуска ,взялась отказываться от вредных привычек жрать шаурму и булки запивая все это чем ни попадя.А чуть позже узнала,что в положении.Поэтому теперь моя цель не нажрать за беременность лишних кг и быстро восстановиться после родов 
28 ago 18 por membro: Shark4563
5 лет назад забеременела в весе 106, рожать пошла в весе 105 , вышла в 97 кг из роддома и вуаля к полугоду дочери была уже 114... Эххх и ведь не кормила.. :) так что удержать вес в беременность вполне реально... 
28 ago 18 por membro: stulchik2007
А у меня 93кг .Я так то никогда худышкой не была а так хочется 😭 .Целый месяц сижу на ПП и никаких перемен.Стоит вес не сдвинешь. 
29 ago 18 por membro: Райхан360
Вот и я думаю,что не отожраться реально.Сильно себя конечно не ущемляю,но отслеживаю каждую крошку 
29 ago 18 por membro: Shark4563
Райхан это при каком росте и калораже? 
29 ago 18 por membro: Shark4563
Сейчас только увидела комент.Рост 154,51год .Колораж1700.40/30/30.А вы? 
29 ago 18 por membro: Райхан360
Вы красавица,мне до вас как до Китая пешочком и то не логнать 😭 
29 ago 18 por membro: Райхан360
Извините не догнать .😃 
29 ago 18 por membro: Райхан360
Красотка 
29 ago 18 por membro: Цветастая

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de stulchik2007


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.