Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 42,67g | Prot: 67,59g | Carbs : 138,88g.
Pequeno Almoço: Pisang Molen, Tempe Goreng, Bakwan, Kacang Hijau. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Merah, Pepaya, non Gmo Instan Soy Protein Isolate non Gmo Instant Soy Protein Isolate. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kamalll29
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