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15 km Fußmarsch
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79,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 102,61g | Prot: 83,21g | Carbs : 182,24g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Mandeln, Ja! Körniger Frischkäse, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes & Joghurt Bananen Geschmack. Almoço: Rührei, Schafskäse, Rapsöl, Cocktailtomaten, Avocado, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Westfälisches Pumpernickel. Jantar: Ja! Magermilch Joghurt, REWE Kichererbsen, Gekochtes Ei, Schafskäse, Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl, Kiwi. Snacks/Outros: Lay's Sour Cream & Onion, Lay's Sour Cream & Onion, Snickers Snickers. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCarmen
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