|
yavaş yavaş kararlılıkla
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
665 kcal
|
Líp: 38,25g | Prot: 42,10g | Carbs : 37,97g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir, Ceviz, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Domatesler, Yumurta. Almoço: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Outros: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eliff_Melek
|